LES HUILES ESSENTIELLES FONCTIONNENT ELLES VRAIMENT? - KINN Living EU
🚚 LIVRAISON GRATUITE EN EUROPE À PARTIR DE 45€🎉 UTILISEZ 👉LIVING15👈 ET OBTENEZ 15% DE RÉDUCTION SUR TOUT ACHAT!
0

Votre panier est vide

LES HUILES ESSENTIELLES FONCTIONNENT ELLES VRAIMENT?

par KINN Living février 03, 2021 4 min read

Do essential oils actually work?

Posted originally in english by  on 

CE TITRE EST UNE QUESTION À UN MILLION DE DOLLAR

Si vous pouviez guérir la maladie en utilisant des méthodes naturelles, n'est-ce pas? Il y a de nombreux avantages à utiliser les huiles essentielles comme remède non seulement pour les maux, mais aussi pour les inconvénients comme le manque de concentration et la douleur.

Voici comment les huiles essentielles peuvent fonctionner pour vous et la recherche scientifique à l'appui.

QUELLES SONT LES HUILES ESSENTIELLES?

Depuis l'Antiquité, les huiles essentielles sont utilisées dans la médecine populaire. Leur efficacité est logique car les huiles essentielles jouent un rôle important dans la protection des plantes. Ils pourraient également aider à disperser les pollens et les graines, tout en éloignant les insectes indésirables. Si les huiles essentielles peuvent être efficaces pour médiatiser les interactions des plantes avec l'environnement, que peuvent-elles faire pour l'humanité?

Les huiles essentielles sont produites par les plantes aromatiques en tant que métabolites secondaires (c'est-à-dire non nécessaires à la croissance d'une plante, mais nécessaires à sa survie). Elles sont liquides et colorées, et également solubles dans les solvants organiques qui ont une densité inférieure à l'eau. Les huiles essentielles sont des produits naturels à forte odeur.

Les huiles essentielles peuvent être présentes dans tous les organes de la plante. Cela inclut les bourgeons, les fleurs, les feuilles, les graines, les brindilles, les tiges ... et la liste continue! Fait intéressant, de nombreuses plantes pour lesquelles les huiles essentielles sont extraites sont connues pour leurs effets antioxydants ainsi que pour leurs propriétés antiseptiques et médicinales.

 

COMPOSÉS ACTIFS DANS LES HUILES ESSENTIELLES

Un composé biologiquement actif exerce un effet physiologique direct sur un organisme vivant. Les huiles essentielles contiennent de nombreux terpènes (hydrocarbures) qui se trouvent principalement dans les plantes. Les terpènes sont en grande partie responsables des effets médicinaux que les huiles essentielles prétendent avoir. En fait, des études montrent que les terpènes protègent la croissance lente des tumeurs, abaissent le mauvais cholestérol, réduisent la tension artérielle et tuent les germes (1).

 

EST-CE QU'ILS TRAVAILLENT?

Il n'y a pas de réponse facile - tout comme de nombreux produits pharmaceutiques. Différentes huiles fonctionnent pour différents problèmes. Alors que certains sentent simplement bon, d'autres sont très puissantes. Voici quelques recherches sur les effets des huiles essentielles .

 

POUR TUER LES BACTÉRIES
 

De nombreuses études ont prouvé que les huiles essentielles agissent contre les bactéries. Néanmoins, cela dépend de la souche de bactéries et du type d’huiles essentielles . Toutes les bactéries ne peuvent pas être tuées par les huiles essentielles , et toutes les huiles essentielles ne tuent pas toutes les souches de bactéries. Au lieu de cela, des études ont montré que certaines huiles peuvent être efficaces contre certaines bactéries.

Des études ont montré que plusieurs huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes. Les huiles telles que le romarin * 2, la lavande, la melaleuca (arbre à thé), la cannelle, l'origan, la citronnelle ont toutes montré des résultats prometteurs lors de tests pour tuer les bactéries (*223*34).

Cependant, chaque huile est responsable de la destruction d'une bactérie différente. Melaleuca est idéal pour les bactéries orales et responsables de l'acné (56). L'huile de pamplemousse est efficace pour tuer les bactéries telles que le staphylocoque doré commun, la salmonelle et E. coli (7).
 
L'huile de thym est également connue pour tuer certaines de nos infections bactériennes les plus frustrantes! La vaginose bactérienne et la candidose vaginale peuvent être guéries par l'utilisation de thym. Son utilisation décrite ici s'est avérée être un médicament d'ordonnance efficace dans les épisodes infectieux vaginaux récurrents mineurs et peut réduire l'exposition répétée aux antibiotiques!
 
L'un des meilleurs aspects de l'utilisation des huiles essentielles pour tuer les bactéries, car elles sont naturelles et ne sont certainement pas des produits chimiques agressifs. Bien qu'il soit important d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité (ne pas en utiliser trop ou à des concentrations trop élevées), ils n'ont pas les effets secondaires de certains produits de nettoyage conventionnels ou des antibiotiques. Les effets secondaires de ces produits synthétiques pourraient être des problèmes respiratoires, le cancer, des problèmes hormonaux, des bactéries déséquilibrées, des infections à levures et plus encore!
 
Il existe une longue liste d'huiles essentielles qui peuvent tuer les bactéries, mais celles décrites ci-dessus sont nos préférées. Voyons quelques-unes des autres façons dont les huiles essentielles peuvent nous aider!

 

SE CONCENTRER

Il existe une grande variété d'huiles essentielles qui prétendent vous aider à vous concentrer. Certains d'entre eux sont la lavande, le bois de cèdre, le cyprès et l'huile de citron. Dans une étude contrôlée par placebo, les participants ont montré des niveaux accrus de vigilance et de mémoire après avoir reçu une dose d'huile de sauge (8).
 
L'huile de romarin est également connue pour améliorer vos performances cognitives. Une étude qui a vu des sujets effectuer des tâches de soustraction en série et de traitement de l'information visuelle dans une cabine diffusée avec l'arôme du romarin a amélioré leurs niveaux de concentration. Ces effets ont été trouvés pour les résultats de vitesse et de précision, ce qui montre que malgré un travail plus rapide, leurs niveaux de précision n'ont pas été compromis (9). 

 

TUEURS DE DOULEUR

Les huiles essentielles se font un nom en tant qu'analgésiques naturels, et avec raison. L'inhalation d'huile de lavande a réduit la douleur après une opération chez les enfants dont les amygdales ont été enlevées (10). Une autre étude très intéressante a montré que l'application topique de lavande avant l'insertion d'aiguilles d'hémodialyse en réduisait la douleur (11).

 

LA NAUSÉE

Les huiles de citron et de menthe poivrée sont les deux incontournables pour les nausées. Diverses études ont montré que l'ingestion et l'inhalation de ces deux huiles peuvent réduire et même éliminer les symptômes de nausée (1213).

 

Avec tant d'huiles à couvrir et tant de façons dont elles peuvent nous aider dans notre vie de tous les jours, nous n'avons pas été en mesure d'écrire sur elles toutes.

Restez à l'écoute pour d'autres articles ce mois-ci sur le pouvoir des huiles essentielles!


Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

Let's make cleaning our favorite pass time activity!
Faisons du nettoyage notre activité de loisir préférée !

par KINN Living juillet 14, 2021 1 min read

 

 

Voir l'article entier
How to take care of your bikini
Comment prendre soin de votre bikini ?

par KINN Living juillet 07, 2021 2 min read

 

 

Voir l'article entier
How do you remove all chocolate stains? 🧽🧴
Comment enlever toutes les taches de chocolat ? 🧽🧴

par KINN Living juillet 07, 2021 2 min read

 

 

Voir l'article entier

x
x

French
French